Spa en casa

EL TRATAMIENTO

En este ritual vamos ha hacer los siguientes tratamientos:
Tratamiento del cuidado del cabello
Tratamiento facial
Tratamiento corporal
Tratamiento manos y pies
Necesitaras aproximadamente un par de horas para completarlos así que hazte una cita contigo misma y disfruta....

PRODUCTOS QUE VAS A NECESITAR PARA CADA TRATAMIENTO

Productos para el tratamiento del cuidado del cabello
•  Necesitarás champú del cabello
•  Necesitarás mascarilla nutritiva
•  Necesitarás Serum para cabello (opcional)


 Productos para el Tratamiento facial
•  Necesitarás Exfoliante para tu tipo de piel
Te recomiendo que adquieras un buen exfoliante del rostro ya que este producto puede cambiar drásticamente el estado de tu piel, sobre todo si tienes tendencia a tener la tez apagada.
•  Necesitarás Mascarilla hidratante para tu tipo de piel
 Una mascarilla hidratante y además si lo que quieres es luminosidad  una que revitalice.
•  Necesitarás Ampolla de vitamina C ( o para tu tipo de piel)
O un flash de belleza como se llamaban antes, la vitamina C es tensora y trata las arrugas, aunque si tu problema es la sequedad elige una ampolla hidratante.
La mejor opción es adquirirlas en farmacias ya que ellos te podrán recomendar cual es la que necesitas y además las puedes comprar sueltas.

Productos para el Tratamiento corporal
•  Necesitarás Sales de baño o aceites de baño
Si quieres relajarte añade unas gotas de aceite de lavanda para el baño.
Si prefieres un baño espumoso o con olores diferentes prueba una de las bombas de Lush, estallan en el agua y hacen espuma y además hidratan la piel, también las puedes encontrar en BodyShop
•  Necesitarás Exfoliante corporal
Otro de mis productos favoritos, recomiendo que te exfolies a menudo ya que la piel se vuelve seca y apagada con el tiempo, además si te exfolias a menudo activarás la circulación sanguínea ayudando a eliminar la celulitis ¡que más se puede pedir! También tienes mi  DIY exfoliante jabonoso.
Cepillo de cerdas naturales para el cuerpo
Si prefieres hacer la exfoliación de forma natural adquiere uno de estos cepillos, así podrás exfoliar y masajear tu espalda.
•  Crema hidratante corporal
Cuando termines el tratamiento debes aplicarte una crema hidratante untuosa y rica en todo el cuerpo.

Productos para el Tratamiento manos y pies
•  Necesitarás Guantes de algodón especial para tratamiento
Cuando termines el tratamiento en el baño y antes de acostarte utilizarás estos guantes para hidratar durante toda la noche tus manos.
Puedes encontrarlos en Body Shop y en para farmacias.
•  Necesitarás Calcetines de algodón blancos
Al igual que las manos hidrataremos la piel durante toda la noche así que adquiere un pare de calcetines blancos de algodón...
•  Quita durezas
Puedes utilizar una piedra pómez como se hacia antes o puedes adquirir un quita durezas en formato esponja o lima...como tu prefieras.
•  Crema hidratante de pies y manos
Puedes utilizar una crema de cuerpo también pero lo ideal es utilizar una especial manos para que queden hidratadas y perfectas.

PREPARATIVOS
•  Prepárate
Lo primero es hacer una cita contigo misma y decidir dedicarte esta tarde para ti, te recomiendo que sea una tarde ya que así después del tratamiento puedes tener una cena ligera y acostarte pronto, te aseguro que al día siguiente te sentirás como nueva, el domingo por la tarde es ideal.
¿No tienes tiempo? Búscalo, si tienes niños es difícil dedicarte un par de horas a ti misma así que decide acostarles un poquito antes y mientas tu pareja los cuida enciérrate en el baño....
•  Prepara tu baño
Una vez has elegido el día y las horas para ti, es el momento de encerrarte en el baño y preparar todos los productos, si puedes pon ambienta tu baño como si fuera un spa, pon toallas limpias, prepara tu albornoz y zapatillas de estar por casa...

PASO A PASO

1. Tratamiento del cuidado del cabello
Este es el más sencillo de todos, antes de organizar nada, lava tu cabello como lo haces normalmente y después aplica una gran cantidad de mascarilla nutritiva, ponte un gorro de plástico (los típicos para la ducha) y deja actuar la mascarilla mientras te haces el resto de los tratamientos.
2. Tratamiento facial
Este es el segundo paso del tratamiento, sigue estos pasos:
•  Limpia tu rostro como lo haces normalmente
•  Aplica el exfoliantes suavemente y sigue las indicaciones del producto
•  Aplica la mascarilla mientras te vas metiendo en la bañera.
•  La ampolla facial la utilizarás cuando salgas de la bañera antes de acostarte.
3. Tratamiento corporal
Prepara la bañera con agua no demasiado caliente o tu piel se secará, añade el aceite o sales de baño y meterte poco a poco, en la bañera sigue estos pasos:
•  Antes de sumergirte en el baño, aplica el exfoliante corporal y date un masaje en todo el cuerpo, pon especial cuidado en las zonas que tengas más secas como las rodillas, los tobillos y los codos, empieza con movimientos desde los pies hacia arriba, sumérgete en la bañera con el exfoliante corporal todavía en tu cuerpo, puedes dejarlo unos minutos mientras te relajas en el baño ( excepto claro está si el producto indica lo contrario)
•  Recuerda que tienes la mascarilla tanto en el rostro como en el cabello puesta por lo que debes tener un poquito de cuidado con el agua al sumergirte en la bañera.
•  Relájate durante unos minutos en el baño...
•  Justo antes de salir utiliza el quita durezas y utilízalo en tus pies para dejarlos suaves antes de salir de la bañera.
•  Es hora de aclarar todos los productos, empieza con una ducha templada desde tus pies hasta la cabeza, elimina suavemente la mascarilla del pelo y del rostro y quita poco a poco los restos del exfoliante.
•  Cuando salgas de la bañera,  y con la piel todavía ligeramente húmeda aplícate la crema hidratante en todo el cuerpo.
•  Ponte el serum en el cabello una vez lo desenredes
•  Aplica la ampolla facial en tu rostro y escote.
4. Tratamiento manos y pies
Justo antes de acostarte aplica una gran cantidad de crema de manos y ponte los guantes y los calcetines, deja actuar la crema durante 15 minutos o durante toda la noche.......al día siguiente podrás hacerte la manicura pero primero es importante que trates e hidratas manos y pies....



APROVECHA PARA LIMPIARTE POR DENTRO TAMBIÉN
Comidas recomendadas para después del tratamiento...te sentirás como nueva
Prepárate una cena ligera y tomate un par de vasos de agua antes de acostarte, también bébete una infusión relajante antes de dormir, verás como al día siguiente estás como nueva.

PLAN DE ACCIÓN DE LA SEMANA
Esta semana hay que ir de compras, así que haz una lista de los productos que te faltan para preparar tu spa en casa y haz una cita contigo misma...y a disfrutar.

Gracias por estar ahí.
Bye.